モリンガボウル♪


レシピは…
下層の緑色はモリンガと甘酒とチアシードを
混ぜ合わせプディングにしたもの
上層の黄色はセトカとバナナをミキサーで撹拌
トッピングはバナナとグラノーラ
以前から気になっていた。。
奇跡の樹モリンガとは…
インドが原産の植物で古くから
健康維持のため食されてきたそうです!
モリンガの葉にはビタミン、ミネラル、
アミノ酸、食物繊維、GABA、ポリフェノールなど
約90種類もの豊富な栄養素が含まれているそうです!
実は我が故郷沖縄でも栽培されています!
そう言えば小さい頃の記憶で…
不気味な長いサヤがぶら下がっていた
光景が蘇ってきましたーー;
あの木がミラクルスーパーフードだったとは。。

アロマティック ビュティハウス 代官山

Sanae Nakama 1959. Okinawa '95 たかの友梨エステティック アカデミー Diploma '96 CEDESCO インターナショナル エステティシャン '00 ITEC アロマセラピスト '00 ITEC リフレクソロジスト '00 DR.Vodder's リンパドレナージュ '11 ローフードマイスター '18 ESTESSIMOシニアビュティストDiploma

0コメント

  • 1000 / 1000