ピタヤスムージー♪


sanae's recipe

ピタヤ…1/4個

甘酒…50g

コンブチャ…150g

以上をミキサーで数秒撹拌したら

ビビットカラーのスムージーの出来上がり♪

ここ数日間ピタヤを摂取したおかげで

体が軽くなり毎朝のヨガがスムーズに行える気がします!

それもそのはずピタヤにはビタミン群は勿論

ミネラル、食物繊維も豊富!

デトックス作用実感してます!!

さらにレッドピタヤにはベタシアニンという

抗酸化作用の強いポリフェノールが含まれているので

エイジングケアや動脈硬化の予防やがんの予防に効果有り!

より高い効果を感じたい人はレッドピタヤがおすすめですよ〜!





アロマティック ビュティハウス 代官山

Sanae Nakama 1959. Okinawa '95 たかの友梨エステティック アカデミー Diploma '96 CEDESCO インターナショナル エステティシャン '00 ITEC アロマセラピスト '00 ITEC リフレクソロジスト '00 DR.Vodder's リンパドレナージュ '11 ローフードマイスター '18 ESTESSIMOシニアビュティストDiploma

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